T a p p i n g . . .
"Cand am avut primul atac de panica major si chiar credeam ca
o sa fac infarct, l-am pus pe sotul meu sa sune la salvare. Treceam prin multe chestii
la vremea respectiva si ma culcam seara doar ca sa ma trezesc in toiul noptii cu atacuri
de panica. Doctorul mi-a spus ca sufar de anxietate si m-a bagat in aceeasi oala. Mi se
parea foarte frustrant faptul ca nu vor sa ma ajute, asa ca m-am reprofilat pe EFT." Cand
Caroline Robinson, de la Warwick, a inceput sa practice terapia alternativa EFT (Tehnica
de Eliberare Emotionala), ea a gasit o modalitate de a se vindeca de atacuri de panica".
De Hannah Ewans
"Intr-un sfarsit, puteam sa gandesc rational si sa fiu de ajutor.
Am redus trauma care imi provoca anxietate si acum cand ma gandesc la asta, nu mai simt
nimic. Acum, am o alta perspectiva asupra lucrurilor si pot sa duc o viata normal." In
momentul de fata, ea preda EFT propriilor copii, ca sa ii ajute pe viitor.
EFT mai este cunoscut ca metoda "tapping". A fost inventata in
anii '90 de un tip pe nume Gary Craig si se trage din teorii de medicina alternativa. In mare
parte se bazeaza pe meridianele energetice (meridianele Chi) din medicina alternativa chinezeasca. Ideea de baza a acestui concept este ca meridianele energetice sunt sustinatorii
vietii. Fiecare meridian corespunde cu o componenta majora a corpului. Cateodata, se pot forma blocaje de la emotii prea puternice sau traume, iar o sanatate optima necesita un curs energetic echilibrat..
"Toate informatiile acestor meridiane sunt stocate in subconstientul tău",
explica Karl Dawson, un practician EFT. "Atunci cand apasam(ciocanim) in punctele
respective e ca si cum apasam butoanele de resetare." In timpul procedurii, emotiile sunt
eliberate gradual, pana cand excesul de energie se curata pentru a restabili echilibrul. In acupunctura, asta se obtine cu ajutorul acelor. Cu metoda "tapping", iti foloseslti degetele
pentru a aplica presiune(ciocanit) in timp ce repeti niste cuvinte.
Pentru mai multe informatii clic aici
Pentru mai multe informatii clic aici
Ca de fiecare data - atitudinea - are o mare influenta/importanta.
Nu trebuie sa spui cã nu ai timp sau nu ai bani pentru a avea un stil de viata
sanatos care sa-ti aducã relaxare, dragoste de vita si atitudine pozitivã.
